Blog-Layout

#19 - Sport im Winter

Christin Hahn • 20. Dezember 2020

#19 - Sport im Winter - muss das sein?

Heute ist schon der 19.12. und es hat sich noch kein Wintergefühl eingestellt.
Immer noch haben wir tagsüber eher frühlingshafte 🌼Temperaturen und das motiviert uns Sport zu treiben. Auch wenn es uns manchmal wirklich schwer fällt loszulegen.
Aber Sport tut gut. Nicht nur das positive Glücksgefühl 🍀nach dem Sport macht süchtig, sondern auch unser Immunsystem wird gestärkt. Es gibt unzählige Möglichkeiten sich auch im Winter sportlich zu betätigen. Ganz egal ob joggen, skaten, Rad fahren, Yoga 🧘‍♂️, reiten oder oder oder.☀️🙏🏼🧡
Diego hat heute auch die Sonnenstrahlen ☀️genossen und war Skaten🐶🛹
Welchen Sport treibt ihr denn im Winter? 
Wir hoffen ihr nutzt den Tag genauso sportlich wie unser Teamhund Diego 🐶
Bleibt gesund und motiviert.💪🏽
Eure Mädels von WertvollFinanz 💎
www.wertvoll-finanz.de
von Christin Hahn 31. Dezember 2020
Der 31-12-2020 ist heute angebrochen und für uns wird es Zeit zu reflektieren. Zeit um das Jahr Revue passieren zu lassen und um Raum für wunderbares, neues zu schaffen. All unsere Vorhaben und Ideen, die nur so aus uns sprudeln, wären aber ohne EUCH nicht möglich. Daher nutzen wir den letzten Post des Jahres noch einmal, um DANKE zu sagen. DANKE für eure Unterstüzung DANKE für euren Zuspruch DANKE für eure Begeisterung DANKE für eure Überzegung und vor allem DANKE für eure Treue Wir wünschen euch und all euren Lieben einen guten Rutsch ins neue Jahr. Auf in ein neues Lieblingsjahr mit vielen Lieblingsmenschen und Lieblingsmomenten. Eure Mädels von WertvollFinanz
von Christin Hahn 24. Dezember 2020
#24 - GeDANKEN an Weihnachten... wir möchten uns auf diesem Wege bei all unseren lieben Mandanten, Freunden, Geschäftspartnern, Teamkollegen und bei unseren Familien bedanken. Wir sind unendlich froh und glücklich solche wunderbaren Menschen um uns zu haben, auf die wir uns immer verlassen können. DANKE für eure Unterstützung, eure Offenheit und nicht zuletzt euer Vertrauen uns gegenüber. Wir schätzen sehr das freundschaftliche und teils familiäre Verhältnis, welches wir zu unseren Kunden halten dürfen. Und mit diesem wunderbaren Satz möchten wir uns in die Feiertage verabschieden und wünschen euch und euren Familien frohe Festtage. "Leben wird nicht bestimmt was wir um uns herum wahrnehmen, sondern von dem was in uns lebt." Genießt die wertvolle Zeit. Eure Mädels von WertvollFinanz
von Christin Hahn 23. Dezember 2020
#23 Heute ist bereits ein Tag vor Weihnachten 🎄 Die Zeit ⏰ verging wieder wie im Flug. Wir sind schon voller Vorfreude auf den morgigen Tag und hoffen euch geht es genau so.🎅🏼🤶🏼 Doch konntet ihr die Weihnachtszeit genießen?♥️ Zudem sie in diesem Jahr so ganz anders war als sonst. Oder seid ihr noch im Geschenke-Kauf-Endspurt? Ein paar Möglichkeiten gibt es ja zum Glück 🍀 noch. Eins ist jedoch sicher. Zeit 🕰ist etwas einmaliges und vielleicht hat uns das Jahr auch eins gelehrt. Nichts ist selbstverständlich. Wir müssen jeden Moment genießen und uns bewusst Zeit nehmen. Wir hoffen ihr hattet dieses Jahr mehr Zeit für euch und eure Familie. Und wenn nicht, dann nehmt sie euch. Denn sie kehrt nicht zurück. Wir wünschen euch besinnliche Tage im Kreise eurer Lieben. 😇 www.Wertvoll-finanz.de
von Christin Hahn 22. Dezember 2020
#22 - Das Jahr neigt sich so langsam aber sicher dem Ende. Ein guter Zeitpunkt um zu reflektieren und sich neue Ziele zu setzen. Doch wie setzt man sich eigentlich Ziele. Warum erreichen Menschen Ziele und andere nicht? Welche Ziele sollte man sich setzen und wie kann ich prüfen ob ich meine gesteckten Ziele erreicht habe? Grundsätzlich ist es für uns alle wichtig Ziele zu haben und uns diese immer wieder bewusst zu machen. In vielen Gesprächen mit unseren Mandanten erfahren wir, dass man noch nie bewusst reflektiert hat oder sich Ziele gesteckt hat. Aber jeder von uns hat Wünsche und Träume. Einen großen Anteil unseres Coachings nimmt im Übrigen das Thema Ziele und Wünsche ein und wir helfen euch diese zu definieren und natürlich auch darauf hin zu arbeiten. Aber ihr könnt auch selbst schon vorarbeiten. Ein tolles Medium ist eine Zielcollage. Diese könnt ihr digital aber auch ganz herkömmlich mit Papier und Fotos machen. Am besten hängt ihr diese Collage gut sichtbar auf, damit ihr täglich an eure Ziele erinnert werdet. Ihr werdet sehen wie gut das tut und das schönste ist die Collage am Jahresende zu überprüfen. Vielleicht könnt ihr einige Ziele abhaken. "Sieh deine Zukunft vor dir, so als wäre sie schon längst Realität! Lebe heute bereits in dem Vertrauen, dass sich alles in deinem Sinne entfalten wird." Wir wünschen euch einen tollen Tag. Eure Mädels von WertvollFinanz
von Christin Hahn 21. Dezember 2020
#21 - Heute ist Wintersonnenwende und für uns ein ganz besonderer Tag. Denn es geht wieder bergauf mit den Sonnenstunden. Auch wenn der Winter eine schöne Jahreszeit ist, gehören wir doch eher zu den Menschen die den Sommer mögen und die langen Tage genießen. Gerade jetzt sehne ich mich häufig nach lauen Sommernächten. Die Wintersonnenwende ist die längste Nacht des Jahres und markiert Jahr für Jahr einen Wendepunkt - die Widergeburt des Lichts - und leitet die Rauhnächte ein. Der Legende nach steht jeder Tag der 12 Rauhnächte stellvertretend für einen Monat des Folgejahres und gibt Hinweise darauf, was passieren wird. Daher sollte man diese sehr bewusst erleben und vielleicht einiges notieren. Probiert es doch mal aus. Wir sind gespannt. Gleichzeitig sind die Wintersonnenwende und die kommenden Rauhnächte Nächte der Visionen, Träume und eine wunderbare Gelegenheit kleine Rituale zu entdecken. Es gibt viele Brauchtümer und Rituale für die Rauhnächte. Kennt ihr auch welche? Der wohl bekannteste Brauch ist das Lärm erzeugen an Silvester und das Orakeln, welches in Form von Wachsgießen noch heute gepflegt wird. Und heute gibt es noch ein ganz besonderes Highlight am Himmel zu entdecken. Saturn und Jupiter kommen sich heute so nahe, wie seit 400 Jahren nicht mehr. Und genau diese Konstellation könnte der Stern von Bethlehem gewesen sein. Schaut doch zum Einbruch der Dunkelheit mal Richtung Südwesten, vielleicht entdeckt ihr das Naturschauspiel. Wir wünschen euch einen zauberhaften Tag und eine Nacht voller Visionen. Eure Mädels von WertvollFinanz
von Christin Hahn 20. Dezember 2020
#20 - 4. Advent 🕯🕯🕯🕯 Ihr Lieben, wir möchten euch heute von ganzem Herzen 💕 einen wundervollen 4. Advent wünschen. Genießt die freie Zeit mit euren Lieben. 😇
von Christin Hahn 18. Dezember 2020
Der 18.12.2020 ist der Back-Plätzchen-Tag und wir finden das solltet ihr unbedingt vor Weihnachten noch einmal machen. Und falls ihr keine Idee habt was ihr backen sollt, haben wir hier nochmal ein tolles Rezept ohne Zucker für euch. - Weihnachtliche Butterplätzchen- Zutaten: 1 reife Banane 100g weiche Butter 240g Dinkelmehl abgeriebene Schale einer Zitrone Mark einer Vanilleschote Zubereitung: 1. Die Banane pürieren. Dann die weiche Butter hinzufügen. 2. Alle weiteren Zutaten miteinander vermengen. Die Bananen-Butter-Masse hinzugeben und gut verkneten 3. Den Te ig dünn ausrollen, ausstechen und auf ein mit Backpapier belegtes Blech legen. 4. Im vorgeheizten Backofen bei 175grad 13 Minuten backen. 5. Nach dem Abkühlen können die Plätzchen beliebig verziert werden. Wir wünschen euch viel Spaß beim backen und essen. Eure Mädels von WertvollFinanz
von Christin Hahn 17. Dezember 2020
#17 - Mitte Dezember und es ist Frühlingswetter. Nicht das uns das nicht gefallen würde, aber wann können wir uns denn über den ersten Schnee freuen? Schnee gehört doch zur Weihnachtszeit dazu. Aber wir haben zumindest eine Möglichkeit gefunden euch musikalisch auf den ersten Schnee einzustimmen, wenn er noch auf sich warten lässt. Unser lieber Freund Vicente Patiz hat einen wunderbaren Titel "First Snow" bei welchem man sich gedanklich in den Genuss des ersten rieselnden Schnees träumen kann. Klickt einfach auf den Link und genießt die Klänge. https://link.tospotify.com/9xfpOzh2Rbb Wir wünschen euch einen traumhaften Tag, genießt die Sonnenstrahlen und träumt euch doch mal mit Hilfe von Vicente zum ersten Schnee. Eure Mädels von WertvollFinanz
von Christin Hahn 16. Dezember 2020
#16 - Im heutigen Türchen möchten wir uns dem Thema Geschenke widmen. Aber nicht den Geschenken, die man mit Geld kaufen kann. Nein, wir meinen die Geschenke die man zwischenmenschlich verteilen kann und unbedingt sollte. Selma Lagerlöf sagte einmal: "Schenken heisst, einem anderen etwas geben, was man am liebsten selbst behalten möchte." Und genauso ist es. Wir verschenken immer das, was einem selbst sehr gut gefällt. Aber wir können auch Menschen mit immateriellen Dingen eine große Freude machen. Zum Beispiel wenn wir unser Wissen verschenken. Aber auch eine ehrliche Meinung, Vertrauen, Zeit, Nähe und noch so viel mehr können wertvolle Geschenke sein. Und auch unter Geschäftspartnern gibt es wunderbare Geschenke. Wir haben heute ein riesen Geschenk von unserem befreundeten Trainer Ringo Goßler zum Thema Vortragserstellung/Präsentation bekommen und möchten uns hiermit auch nochmal herzlich bedanken für so viel Input. Wir freuen uns schon auf das Ergebnis. Wir wünschen euch einen schönen Abend und überlegt doch mal, was ihr wertvolles verschenken könnt. Die Mädels von WertvollFinanz P.s. wer von euch auf der Suche nach einem richtig guten Trainer ist, der sollte sich zwingend mit Ringo Goßler in Verbindung setzen. www.ringo-gossler.de
von Christin Hahn 15. Dezember 2020
#15 - Tea Time - Es wird Zeit mal wieder einen Tee zu trinken. Heute ist der Tag des Tees und wir finden dieses köstliche Getränk sollte etwas mehr Aufmerksamkeit bekommen. Weltweit gibt es an die 3000 verschiedene Teesorten. Aber Tee ist nicht nur lecker, sondern wirkt auch sehr positiv auf unsere Gesundheit. Durch seine vielen guten Inhaltsstoffe wirkt Tee sehr gesundheitsfördernd in allen Bereichen unseres Körpers. Zum Beispiel wirken die Antioxidantien positiv auf die Zellregenerierung. Rooibos Tee lindert Kopfschmerzen, schwarzer Tee wirkt positiv auf unseren Stresshormonspiegel und hilft uns zu entspannen. Und vor allem der schwarze Tee hat überaus viele heilende Inhaltsstoffe, gerade für Menschen mit Problemen der Verdauungsorgane und des Herzens. So hilft der schwarze Tee zum Bespiel den Cholesterin Spiegel zu senken, wirkt Entzündungshemmend und kann das Risiko für Herzinfarkt und Schlaganfälle mindern. Und Tee ist sehr gut für unser Aussehen. Er schützt unser lächeln und ist kalorienfrei. Wir finden also es lohnt sich eine gute Tasse Tee zu schlürfen. Wir wünschen euch einen schönen Dienstag und denkt doch mal an den einen Tee statt Kaffee. WertvollFinanz - die Mädels
Weitere Beiträge
Share by: